วิธีทานกระเทียมดำ เพื่อสุขภาพ

สามารถทานกระเทียมดำเป็นหัวๆ ได้เลย หรือจะนำกระเทียมดำมาปรุงอาหารต่างๆ ก็ได้ หากทานกระเทียมดำเพื่อบำรุงสุขภาพทั่วไป

1. บำรุงสุขภาพทั่วไป ทานวันละ 1 ครั้ง 3-4 หัว/วัน. ในตอนเช้าขณะท้องว่าง.
2. ทานครั้งละ 6-8 หัว/วัน เพื่อช่วยลดความดันโลหิต ลดอาการของโรคเบาหวาน ลดคอเลสเตอรอล และไขมันในเลือด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงและฟื้นฟูตับ